同仁堂紅豆薏米粉怎么沖泡,紅豆薏米粉什么時候喝

    添加日期:2019年11月12日 閱讀:197

    同仁堂紅豆薏米粉具有祛濕氣的功效,很多女生都拿它來減肥。那么同仁堂紅豆薏米粉怎么沖泡?紅豆薏米粉什么時候喝?

    同仁堂紅豆薏米粉怎么沖泡?

    1、用干凈無水的勺子取3—4勺紅豆薏米粉倒入碗中。

    2、然后用200毫升滾燙的沸開水沖泡。

    3、用勺子攪拌均勻。

    4、如果是未添加糖的紅豆薏米粉,其口感不是很好,可適量加入白砂糖、蔗糖、蜂蜜調味。

    5、一般一天喝1—2次,每次用量不超過100克為宜。

    紅豆薏米粉什么時候喝?

    早餐時候喝最好。

    紅豆薏米粉中的紅豆,又叫赤豆,其味甘、酸,性平,無毒,有化濕健脾、潤膚養顏、利尿消腫等功效;而薏米,又被稱之為薏苡仁,其味甘淡、性微寒,有利水滲濕、健脾止瀉、祛濕除痹等功效,兩者磨成粉食用可起到健脾胃、利水濕、消水腫的作用,在早餐空腹階段食用,可最大化的吸收其中的營養物質,達到最好的保健作用,同時還可飽腹,提供一上午的精神活力。

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    責任編輯:琦琦 www.utttig.live 2019-11-12 14:59:54

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